Een praktisch doeboek dat kinderen helpt om veerkrachtiger te worden.
Waar gaat het boek over?
Kinderen krijgen in hun leven te maken met emoties, onzekerheid en moeilijke momenten. In Sterk van binnen ontdekken kinderen op een speelse en praktische manier hoe ze hiermee om kunnen gaan.
Met opdrachten, vragen en oefeningen leren kinderen:
- Hun emoties beter begrijpen.
- Omgaan met lastige gedachten.
- Hun zelfvertrouwen vergroten.
- Goed voor zichzelf zorgen.
Het boek is gebaseerd op inzichten uit de psychologie over veerkracht en helpt kinderen stap voor stap sterker in het leven te staan.
Voor wie is dit boek?
Het boek is geschreven voor kinderen van 8–12 jaar. Ook is het boek geschikt voor jongere kinderen, maar daarbij is soms wat meer begeleiding nodig bij het maken van de opdrachten.
Het boek is relevant voor:
- Ouders die hun kind willen ondersteunen in emoties en zelfvertrouwen.
- Leerkrachten of coaches die met kinderen werken.
- Kinderen die willen leren hoe ze sterker met moeilijke situaties om kunnen gaan.
Wat maakt dit boek anders dan andere boeken?
Het boek heeft een aantal punten waarop het zich onderscheid van de meeste andere boeken, namelijk:
- Het is een doeboek. Dit betekent dat kinderen zelf aan de slag gaan met opdrachten in het boek.
- Dit doen ze veel door te kleuren, maar ook door opdrachten uit te voeren.
- Het boek is gebaseerd op wetenschappelijke kennis over veerkracht.
- Het boek helpt kinderen zichzelf beter leren kennen
Veerkracht gaat niet alleen over emoties. Het boek combineert daarom onder andere zelfvertrouwen, emoties en zelfzorg, omdat al deze aspecten samen nodig zijn om veerkracht te ontwikkelen.