Sterk van binnen
Sterk van binnen is een praktisch doeboek om kinderen te helpen groeien in veerkracht. Kinderen leren omgaan met emoties, tegenslagen en veranderingen. Maar niet alleen dat. Kinderen ontdekken in dit boek ook wie ze zijn, hoe ze hun zelfvertrouwen kunnen vergroten en hoe ze goed voor zichzelf kunnen zorgen, zowel fysiek als mentaal. Dit is gedaan doormiddel van zoveel mogelijk oefeningen waarbij kinderen kunnen kleuren, tekenen en soms ook uitvoeren. Het boek is geschikt voor kinderen om alleen of samen met ouders, leerkrachten of professionals preventief te werken aan mentaal welzijn.
Waarom dit boek belangrijk is
Steeds meer kinderen ontwikkelen mentale problemen. De jeugdzorg wordt overbelast waardoor kinderen niet altijd de hulp krijgen die ze nodig hebben, en nog steeds wordt er weinig preventief gewerkt. Met behulp van ‘sterk van binnen’ leren kinderen op een speelse manier over zichzelf, waardoor ze veerkrachtiger worden. Op die manier kunnen problemen in een eerder stadium ondervangen worden.
Eén op de vier kinderen ervaart mentale problemen
Uit onderzoek van het RIVM (2023) blijkt dat 23,8 procent van de kinderen in groep 8 mentale problemen heeft ervaren. In 2017 was dat nog 15,8 procent. Tegelijkertijd geeft ongeveer de helft van de kinderen aan zich niet goed in staat te voelen om met hun problemen om te gaan.
In 2025 is het tien jaar geleden dat de jeugdzorg werd gedecentraliseerd. Volgens het rapport ‘Stand van de jeugdzorg’ krijgt inmiddels één op de zeven kinderen jeugdzorg. Tegelijk staat de continuïteit en beschikbaarheid van de jeugdzorg onder druk en komt de inzet op preventie nog moeizaam op gang.
Kinderen krijgen in hun leven onvermijdelijk te maken met tegenslagen en moeilijke gevoelens. Juist daarom is het belangrijk dat kinderen preventief leren hoe ze met emoties en lastige gedachten om kunnen gaan, maar ook hoe ze een stevige basis kunnen leggen om sterker in het leven te staan.
Uit de missie om de preventie beter op gang te laten komen, is dit boek geschreven. Er is nog te weinig aandacht voor voorkomen in plaats van genezen. Voor het tijdig helpen van kinderen om hun veerkracht te ontwikkelen: thuis, op school, en in de begeleiding. Juist daar ligt de sleutel. Wanneer kinderen leren wat veerkracht is, hoe ze op zichzelf kunnen vertrouwen en hoe ze met lastige gevoelens kunnen omgaan, kunnen we mentale problemen (deels) helpen voorkomen.
Dit boek ondersteunt jou als ouder, begeleider, docent of andere professional om:
- te begrijpen wat veerkracht is en waarom het zo belangrijk is,
- kinderen te begeleiden in het omgaan met emoties, veranderingen en tegenslagen,
- samen te werken aan een stevige basis voor mentaal welzijn.
Het is geen wondermiddel, maar het is wel een beginpunt. Een manier om anders te kijken naar opvoeden, leren en opgroeien waarbij we kinderen over zichzelf leren.
Van problemen oplossen naar problemen voorkomen. Van reageren op wat misgaat, naar een kind sterker maken voor wat komt. Vanuit die gedachte ben ik dit boek gaan schrijven.
Blijf op de hoogte
Wil jij op de hoogte blijven van de pre-sale en de voortgang van het boek. Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief en ik stuur eens in de zoveel tijd een update!